尼崎市武庫之荘の皆さま、こんにちは
尼崎で生涯自分の足で歩くお手伝いをしている
もとまち整骨院の院長、杉山 正義 （すぎやま まさよし）です。
引き続き、トレーナー合宿での学びをシェアさせていただきます。
我々、トレーナーを指導してくださるトレーナー
マスタートレーナーのおひとりから教えていただいた
理解しやすい素敵なお話しをさせていただきます。
それは、
悪い習慣は、現実を退屈にさせるということです。
悪い習慣＝浪費
起きる時間、食べるもの、飲むもの、
見るもの、聞くもの、出会う人、
一緒に過ごす人、
日々生活する中で
どんな意識で選択しているか？
がとても大事なんです❕
悪い習慣＝浪費
今の自分の行動は、
自分が掲げている目標に直結している？
その行動が良いとか悪いとかではなく、
そこから何を学び、
どんな自分が作られるのか？
自分の未来は、『今』の習慣の積み重ねで
作られるとしたら、、、、
どんな意識で
どんな選択をしていくのか❓
やりたくないことがあったとしても
それが目標に近づけることだとしたら
チャレンジングな氣持ちになる
全て
自分の未来のため
になる選択をしていきましょう❣
良い習慣＝自分への投資
習慣が目標に直結させて
自己肯定感をアップアップアップ
この情報が、どうか必要とされる方々に届きますように❣
