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7年ぶりの感動の再会❣

2025.5.25

硬い股関節はトラブルのもと❣

2025.5.18

健康寿命を延ばすことと生涯現役の実現❣

2025.5.11

股関節が硬いと不健康になる理由❣

2025.5.4

腹圧と腰痛の関係❣

2025.4.27

ウオーキング効果が実感できるのは❓

2025.4.20

なぜ、歩行は究極の健康法なのか　❣

2025.4.13

正しい歩行姿勢　❣

2025.4.6

心のゆがみが不健康を作る❕

2025.3.29

体のゆがみが不健康を作る❣

2025.3.23

背骨周りの痛みを自力で解消❣

2025.3.16

背骨まわりの痛みの解消法　

2025.3.9

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