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かみこみ腰❣

2024.8.4

しまり腰❣

2024.7.28

鏡の法則❕

2024.7.21

幸せホルモン　ドーパミン❣

2024.7.14

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2024.7.7

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2024.6.30

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2024.6.23

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2024.6.15

心と身体を整える❣

2024.6.9

筋肉の収縮‼　エキセントリック収縮

2024.6.2

骨盤を立てる事の重要性！

2024.5.26

正しい歩き方　❣

2024.5.19

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