本日は、運動の必要性をお聞きください。
僕は柔道整復師として、辛い、痛い、動かしにくいという関節異常に施術をして「歪み ゆがみ 」という症状を改善させていただいて、そこからが再発防止の為に大切なのですが、痛みが消失したり改善すると、ご本人が「治った」と解釈されて通院を卒業され、しばらくして再発されて来院されるという繰り返しになっていました。
日常生活の中で、お仕事中の姿勢であったり、歩き方や姿勢を注意していただければ良いのですが、動きのずれは動かしながらの修正が必要です。
そんな時にご縁のあったトレーナーの方々に体験トレーニングにお誘いいただき、再発防止のメニューに運動の重要性に氣が付きました。施術中には分からなかった患者様の弱点や課題点が、体験トレーニングを通じて明確に分かるようになりました。当院では運動の際にマニュアルレジスタンストレーニングを取り入れております。
これは機械（マシン）ではなく、人が負荷をかけるトレーニングです。
このトレーナーのメリットは、血圧が上がったり、筋肉、腱、靭帯を傷つけるというリスクが少ないという安全性なので、充分に知識を持って無理のない負荷を設定することにより子供からお年寄りまで行うことが可能なトレーニングです。
ジムにはジムの良さがあるのですが、この運動ですと相手の筋力や関節の可動域によって抵抗やスピードをコントロール出来るので、お年寄りの方にも安心しておすすめしています。
写真は当院で骨盤の整復に使っている安心で安全で効果の高い装具です。
是非是非体験してくださいませ。
